Представяме ви четирите зодии, които ще забогатеят през юли месец

Лятото е в разгара си и някои зодии ще успеят не само да си починат добре, но и да увеличат материалното си състояние. Ето кои са те:

Стрелец

Стрелците може да получат неочаквано предложение, свързано с преподаване, учене, наставничество. Трябва да приемат, защото освен просперитет, това ще донесе и необходимите контакти. Важно е обаче това да бъде в полза на обществото и да не противоречи на ценностите на Стрелеца, тогава успехът ще бъде максимален.

Дева

Девата ще получи през юли гарантирана печалба от дългогодишните си инвестиции. Всичко, което е обещано на Девата, ще дойде през юли, дори и с малък неочакван бонус, съобщават от Дарик. Но представителите на знака едва ли ще успеят да усетят вкуса на богатия и свободен живот, тъй като отдавна са планирали къде да похарчат тези пари. Част от тях ще отидат за нови инвестиции, а друга част за подреждане на къщата и решаване на стари проблеми.

Везни

Везните могат да получат добро предложение за инвестиция в недвижими имоти – покупка, продажба, отдаване под наем. По-добре е да се съгласят с тези предложения, дори ако изглежда, че времето не е подходящо. Те ще им донесат печалба и то в краткосрочен план. За да вземат правилното решение, Везните трябва да се вслушат в себе си, защото съветите на близките им само ще объркат.

Козирог

Козирозите също могат значително да подобрят състоянието си през юли. Те ще имат нови предложения за работа, проекти за инвестиции. Трябва внимателно да проучат всяко едно от тях, претегляйки всички рискове. Не трябва обаче да преследват лесни пари, а да разчитат на печалби в бъдеще. Основното нещо през този месец е да не пропуснат най-важната и съдбоносна оферта, защото ще изисква внимание към детайла и анализ. Козирогът обаче притежава тези качества в изобилие.

По публикацията работи: Станислава Гавазова

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Пример за такива зеленчуци са морковите, тъй като “витамин А се усвоява по-добре от сготвените моркови, отколкото от суровите”. Друг пример са доматите и червените чушки. При тях топлинната обработка активира антиоксидантите, намиращи се в тях

Маргарита Королева, професор от Руската федерална медико-биологична агенция, доктор на медицинските науки, доктор по физикална медицина и диетолог, разказва в интервю за радио Sputnik какви зеленчуци трябва да се варят, за да бъдат най-полезни за организма, пише БГНЕС.

Много зеленчуци не губят ценните си свойства за организма, когато са сготвени – напротив, те стават още по-полезни, казва тя. Това се дължи на факта, че някои от мастноразтворимите витамини в тях се усвояват по-добре след излагане на високи температури, обяснява Королева. Тя даде пример с морковите.

“Витамин А се усвоява по-добре от сготвените моркови, отколкото от суровите”, уверено каза диетологът.

Топлинната обработка активира и антиоксиданта ликопен, който се съдържа в доматите и червените чушки, продължава тя.

“Топлинната обработка активира ликопена в доматите и червените чушки и подобрява усвояването му. Ликопенът е отличен антиоксидант. Той е важен за здравето на тъканите, за поддържане на добро кръвно налягане и за мъжкото здраве”, допълва Королева.

На хората със стомашно-чревни заболявания не се препоръчва да ядат ряпа и репички поради съдържащите се в тези кореноплодни зеленчуци груби диетични фибри. Но след термична обработка растителните влакна са по-лесно смилаеми, казва диетологът.

“В полуразградено състояние фибрите се усвояват по-лесно от ензимите и се абсорбират от организма”, уточнява Королева.

Сред зеленчуците има такива, които в сурово състояние могат да съдържат токсични вещества, предупреждава тя. Това се отнася по-специално за цвеклото и броколите.

“Цвеклото в суров вид съдържа токсични компоненти, макар и в малки концентрации. Натрупаният сулфорафан (вещество с антиканцерогенни и бактерицидни свойства – бел. ред.) в броколите понякога може да има токсични ефекти върху организма”, казва Королева.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Какво е първото нещо, което правите, когато мислите, че трябва да отслабнете. Има вероятност да започнете да броите калориите в диетата си. Трудно е да не попаднете в този капан за броене, когато идеята за балансиране на изядените калории спрямо изгорените все още е в основата на повечето диетични планове.

И все пак това, което вероятно не знаете, е, че броят на калориите, посочен в пакета, менюто, приложението за проследяване на храна или някъде онлайн, не е толкова точен, предават Daily Mail.

Това е така, защото броят на калориите на храната обикновено се определя в лабораторията, чрез изгаряне на цялата храна и извличане на всяка последна калория от нея. Този процес е изобретен в края на 19 век и проблемът е, че е много различен от това, което се случва с веществата в храносмилателната ни система.

Вземете например бадемите. Проучване показа, че те осигуряват 20 процента по-малко калории от това, което е отбелязано на опаковката. Това е като скелето от цели храни, които капсулират много от мазнините и калориите, което ги прави по-трудни за нашите ензими (и чревни бактерии) да стигнат до тях. От своя страна ние не го усвояваме напълно и в крайна сметка се отделя.

При силно преработените храни по-голямата част от хранителната матрица вече е разбита за нас от машини, което прави калориите по-достъпни. Друга причина да не се фокусирате върху калориите е, че не всички калории са равни, поради термогенния ефект на храната. Това е, когато изгаряте калории, докато ядете и храносмилате. С други думи, обработката на тялото ви ще противодейства на някои от калориите — и ето най-важното — в зависимост от конкретната храна.

Пълноценните храни като плодове, зеленчуци и ядки, които се нуждаят от дъвчене, разграждане и по-усвояване, имат по-висок термогенен ефект от свръхпреработените храни, а калориите от силно преработени храни са много по-лесно достъпни.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Човешкият мозък може да е оборудван с вграден брояч на калории, който ни спира да преяждаме и да трупаме килограми. Това е според диетичните изследователи, които смятат, че можем подсъзнателно да преценим колко мазни са ястията

• Мозъкът може да прецени колко калорични са ястията и да коригира апетита ни, казват експертите
• Резултатите са базирани на данни от 4-седмично проучване с 20 възрастни, хранени с проектирана диета
• Гъстите на калории ястия предизвикаха повратна точка, при която хората намалиха размера на порцията
• Учените твърдят, че откритията означават, че хората са „по-умни ядат“, отколкото се смяташе преди

Участниците в проучване избраха да ядат по-малки порции паста с сирене – въпреки че не им беше казано. Констатациите на Университета в Бристол опровергават досегашното научно мислене, че хората са безсмислени ядки, без да знаят колко калории консумират, предават от Daily Mail.

Водещият автор Аника Флин каза, че изследването показва, че хората ядат по-умно, отколкото преди това се приписва. Тя добави: „От години вярвахме, че хората безсмислено преяждат с богати на енергия ястия. „Забележително е, че това проучване показва степен на хранителна интелигентност, при която хората успяват да коригират количеството, което консумират от опции с висока енергийна плътност.“

В четириседмичното проучване, което се проведе в болнично отделение, взеха участие 20 здрави души. Участниците получиха разнообразие от специално приготвени ястия. Ястията са с различна плътност на калориите, като сандвич с пилешка салата с бисквити от смокини или каша с боровинки и бадеми.

Г-жа Флин и екипът измерват точно колко грама от всяко хранене са изяли доброволците. Резултатите показаха „повратна точка“, при която хората, които ядат богати на енергия храни, след това подсъзнателно започват да ядат по-малки порции.

„Например, хората ядоха по-малки порции паста с кремообразно сирене, която е богата на енергия храна, отколкото салата с много различни зеленчуци, която е относително бедна на енергия“, каза г-жа Флин.

Съавторът на изследването професор Джеф Брънстрьом добави, че резултатите показват, че хората не са просто безсмислени ядещи.

„Това изследване придава допълнителна тежест на идеята, че хората в крайна сметка не са пасивни преяждащи, но показват проницателната способност за умереност на количеството богата на енергия храна, която консумират“, каза той.

„Тази работа е особено вълнуваща, тъй като разкрива скрита сложност на това как хората взаимодействат със съвременните богати на енергия храни, нещо, което наричаме „хранителна интелигентност“.

Констатациите на Бристол, в The American Journal of Clinical Nutrition , повдигат важни въпроси относно това, че храните с високо съдържание на енергия са свързани със затлъстяването.

„Това ни казва, че изглежда не прекаляваме пасивно с тези храни и затова причината, поради която те са свързани със затлъстяването, е по-нюансирана, отколкото се смяташе досега“, каза той.

„Засега поне това предлага нова гледна точка към дългогодишен проблем и отваря вратата към редица важни нови въпроси и пътища за бъдещи изследвания.“

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Подрастващите все повече прекарват свободното си време, а и не само, разглеждайки социалните мрежи. В един момент обаче това се оказва един лош порок. Стоенето до късно в Интернет може да доведе до недоспиване и психични проблеми при младите хора

Младите хора, които се лишават от сън, за да стоят до късно в интернет, са по-застрашени от психични заболявания в по-напреднала възраст, твърдят учени.

Липсата на достатъчно сън може да обясни и нарастването на психичните проблеми сред подрастващите в последните десетилетия, предадоха от Здравето.бг.

Редовното стоене до късно за сърфиране в социалните мрежи и общуване в интернет пространството може да бъде една от причините младите да спят по-малко.

Проучване, обхванало около 20 000 младежи на възраст между 17 и 24 години, показва, че тези, които спят по-малко от пет часа в денонощието, са три пъти по-застрашени от психологическо разстройство през следващата година.

Всеки изгубен час от съня е свързан с 14 на 100 повишен риск от стрес, показват резултатите, публикувани в Sleep.

Нарушаването на съня и по-специално безсънието е предшественик за по-късното развитие на депресия и тревожност.

Специалист по психиатрия твърди, че голям брой от пациентите му, които прекарват време в интернет, социалните мрежи или играят на електронни през нощта, но им се налага да стават рано, се чувстват твърде изморени и недоспали на следващия ден.

Проблемите на такива млади хора започват от тревожност и безсъние и стигат до биполярно разстройство или тежка депресия.

Времето, което хората прекарват онлайн, особено младите, се увеличава през последните години.

Според последни данни, средно потребителите на интернет във Великобритания прекарват повече от шест часа всеки месец в сайтове като Facebook.

Пациентите с подобни проблеми се лекуват със сутрешна терапия и хормони (мелатонин), които да им помогнат да заспят по-рано.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Те правят истинско шоу: свиват крайниците си, разтърсват корема си и почукват с предните си крака. И колкото по-сложен е номерът, толкова по-добре

Мъжките птици не са единствените животни, които ухажват другия пол с движения и звуци. Мъжките паяци-вълци понякога правят изпълнения в продължение на 45 минути, само за да спечелят женската. Те правят истинско шоу: свиват крайниците си, разтърсват корема си и почукват с предните си крака. И колкото по-сложен е номерът, толкова по-добре.

Ново изследване на вида Schizocosa stridulans, срещащ се в Северна Америка, установи, че мъжките, които набират най-сложните ритми, се ползват с най-голяма популярност сред женските паяци. Резултатите от проучването са публикувани в научното издание „Biology Letters”, предаде Дарик.

Остроумните визуални сигнали са важен фактор за избора на женските, въпреки риска мъжките да станат лесна плячка за хищниците.

“Защо обаче женските са по-склонни да приемат мъжки с по-сложни прояви, остава открит въпрос”, пишат изследователите, ръководени от еволюционния биолог Нури Чой от Университета на Небраска Линкълн.

Данните показват, че мъжките от S. stridulans могат и активно променят сложността на сигнала си, а тази способност оказва директно влияние върху избора на женските.

В рамките на проучването изследователите заснели женски и мъжки паяци, за да видят как реагират при срещата помежду си. Случката се разиграла върху ленти от филтърна хартия, които позволили на изследователите да запишат деликатните вибрации на животните. Женският паяк пристигнал пръв и докато чакал пет минути своя ухажор, развял копринена нишка с феромони – ясен сигнал, че е готов за чифтосване. Когато мъжкият пристига, паяците бяха оставени около 20 минути насаме.

При 44 опита за чифтосване изследователите установяват, че мъжките се чифтосват повече и по-бързо, ако при ухажването подават сложни сигнали.

Това означавало смесване на преходите между два звука, които звучат като удар на нокът по грапава повърхност (наричани още “обороти”) и тракане на високи токчета по под от линолеум (наричани още “празен ход”).

Тези сигнали не само били наблюдаваниот женския паяк, но и се усещали под формата на вибрации (тъй като паяците нямат уши).

В случаите, когато женската изглежда особено плодовита, което личи от размера на тялото ѝ, успешните мъжки паяци засилвали преходите си и започвали да импровизират със звукови модели.

Проучванията показват, че мъжките паяци-вълци променят сложността на сигналите си в зависимост от обратната връзка с женските.

“Виждаме това при много други животински групи, но подобно сложно поведение при паяците обикновено буди учудване”, коментират от изследователския екип. Проучванията потвърждават, че паяците са също толкова сложни, колкото и всички останали животни, когато става въпрос за комуникация. Изследователите са установили, че мъжките, които използват различни видове сигнали, са по-успешни при чифтосване, отколкото тези, които могат да използват само визуални или вибрационни сигнали.

Сложният списък на сигналите изглежда е класически пример за сексуален подбор, при който изборът на женските спомага за появата на все по-сложни средства за секс. Почукванията и разклащанията на мъжкия паяк явно се харесват на женските, но не е известно дали тези сигнали предават нещо по-дълбоко.

В изследването мъжките паяци не са имали по-голям успех в спечелването на женска, ако са били по-големи.

Женските не търсят непременно най-големия, най-шумния или най-силния мъжки, а вероятно този, който е наистина атлетичен и може да координира едновременно всички тези различни сигнали, смятат учените.

По публикацията работи: Станислава Гавазова

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Дениз Хайрула обясни какви качества трябва да притежава мъжа до нея, както и дали е имала чувства към Виктор Стоянов по време на снимките на предаването. Тя заяви, че не съжалява за нищо

Финалистката от “Ергенът” Дениз Хайрула гостува в “Шоуто на Николаос Цитиридис” по bTV, за да сподели имала ли е чувства към Виктор Стоянов и какво не й е достигнало, за да грабне победата.

“Не съжалявам. Аз съм на мнение, че каквото е трябвало да се случи, се е случило и винаги е било за мое добро”. Така Дениз коментира представянето си в шоуто.

“Много съм горда, че стигнах до финала, без да се целуна с Виктор. Не мога да си представя да ме целуне сега мен и след малко да извика в градинката някоя друга и да я целува нея. И после пак да се върне при мен, после при трета. Няма как да стане”, допълни тя.

“Честно казано, не бях влюбена в него в началото. Но към края, когато започна на ме кани на романтични срещи, имаше нещо”, признава Дениз.

Тя сподели, че към момента не е във връзка и допълни следното: “В търсене на принца на бял кон съм”.

“Ще бъде висок, интелигентен и забавен”, описа тя перфектния кандидат за сърцето й.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=6mJtejvSQLo]

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Марсоходът „Пърсивиърънс“ започва ключов етап от мисията си. Той кацна на Марс на 18 февруари миналата година, като главната му цел е свързана със сдобиване с проби, които да бъдат върнати на Земята. Сега марсоходът започва да се изкачва по склона на древната делта в кратера, където кацна

Марсоходът “Пърсивиърънс” на НАСА започва да се изкачва по склона на древната делта в кратера, където кацна, за да събере проби, които да бъдат върнати на Земята, предаде DarikNews, позовавайки се на Би Би Си.

Той ще спира по пътя, за да изследва скалите, които изглеждат най-интересни в търсене на доказателства за живот на Марс в миналото. На връщане роботът ще вземе проби от някои от тях и ще ги остави в основата на делтата, за да бъдат взети от бъдеща мисия.

Целта е пробите да бъдат върнати на Земята през 30-те години и да бъдат изследвани.

Марсоходът кацна зрелищно в средата на 45-километровия кратер Джезеро (Йезеро) на Марс на 18 февруари миналата година. Оттогава той тества своите инструменти, събира обща информация за заобикалящата го среда, а експерименталният минихеликоптер “Инджинюъти” доказа способностите си да лети.

Главната цел на “Пърсивиърънс” е да достигне възвишението от седименти в западната част на Джезеро. Отдавна се предполага, че това е делта, въз основа на сателитни снимки. Първоначалните наблюдения на “Пърсивиъранс” потвърдиха това.

“Реките, които се вливат в делтата, очевидно носят хранителни вещества, които са полезни за живота, а след това фините зърнести седименти, които се отлагат в делтата, допринасят за запазването им”, обяснява професор Санджив Гупта от Имперския колеж в Лондон, който е в екипа на мисията. “Също така, ако има живот по-нагоре по течението, той може да се пренесе по реката и да се концентрира в делтата.”

“Пърсивиъранс” ще се движи, търсейки най-интересната скала в делтата. Има някои слоести, финозърнести скали.

“Ще научим за химическия състав на това древно езеро, дали водите му са били киселинни или неутрални, дали е било обитаема среда и какъв живот е могло да поддържа.”, казва професор Брайъни Хорган от университета “Пърдю”, Индиана

По публикацията работи: Пламена Сутева

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Това казва експертът в областта на здравословния начин на живот и спорта Екатерина Давидова. Според нея най-добрата закуска за сваляне на килограми е тази, базирана на сложни въглехидрати

Закуската на човек, който иска да отслабне, трябва да бъде пълноценна, казва Екатерина Давидова, експерт в областта на здравословния начин на живот и спорта, пише DarikNews.

Според нея закуската трябва да бъде правилно подбрана.

“Ако пропуснете закуската, ще изпитвате ужасен глад през деня и ще ядете много повече, отколкото ви трябва “, обяснява тя.

Според нея най-добрата закуска за човек, който иска да отслабне, са сложните въглехидрати, които дават ситост за дълго време. Например овесена каша или авокадо, сирене, комбинирани с филийка пълнозърнест хляб. Можете да включите малко сушени плодове в закуската, както и здравословни напитки: смутита и бял чай. Преди хранене специалистът съветва да се изпие чаша вода.

Давидова препоръчва да се откажете от мазни, пържени храни и сладкиши, както и от мюсли и зърнени храни, които повишават нивото на кръвната захар и предотвратяват загубата на тегло.

„Бананите и портокалите за първото хранене също не са подходящи. Първите съдържат твърде много захар, както и магнезий, който може да бъде вреден сутрин. Цитрусовите плодове, от друга страна, могат да провокират повишена киселинност на стомаха “, каза Давидова.

Тя съветва да изключите прясно изцеден портокалов сок от закуската. Той допринася за силен скок на инсулина в кръвта, което може да доведе до диабет, смята експертът.

Така че, ако се опитвате да отслабнете, не пропускайте закуската.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!

Екип на пожарната в града се е изкачил до последните етажи на жилищния блок, откъдето е смъкнато животното

Коте, изоставено в бомбардирана жилищна сграда край Киев, беше спасено от пожарникари. Кадрите, публикувани от украинските власти, показват разрушената сграда в Бородянка, предаде Нова телевизия.

С пожарникарска стълба екипът се изкачва до последните етажи на жилищния блок, за да извади животинчето. Местни жители казаха, че постъпката на спасителите доказва, че в град, който мирише на смърт, се е случило малко чудо.

По публикацията работи: Пламена Сутева

Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Булпресс!